I benefici delle pause negli sport paralimpici

Si parla spesso di sport terapia prendendo in considerazione il benessere derivante dalla pratica di un esercizio fisico.

Sono sempre più convinto che sottovalutiamo il benessere derivante dai momenti di pausa, da tutto ciò che accade, o dal nulla che accade, tra un attività e l’altra.

Il diritto di far nulla, di abbandonarsi ai pensieri che poco entrano nella prestazione svolta o in quella che sarà…

Uscito dalla piscina e prima di andare in palestra, Tonino ama il camino e le chiacchere con i suoi amici Sea Scout, e noi “operatori”, magari un passo indietro ed in silenzio… invidia…